Ryhmä­liikunta

Maanantai

17.00

Kuntopiiri ( Julia )

18.00

Pumppi ( Hanne )

19.00

Zumba ( Marja / Siru )

Tiistai

16.15 – 17.15

Virkistävä Yin-Jooga ( Hanna )

18.00

Pumppitrimmi

19.00 – 19.45

Venyttely ( Julia )

Keskiviikko

17.00

Äijätreeni

18.00

Pumppitrimmi

19.00 – 19.30

Rullaus ( Julia )

Torstai

10.15 – 11.00

Pumppi ( Paula )

17.00

RVP

18.00

Tanssimix ( Johanna ) 

Perjantai

17.00 – 17.50

Kahvakuula ( Liisa )

18.00 – 19.00

Rauhallinen Yin-Jooga ( Hanna )

Lauantai

11.00

Kuntojumppa ( Heini T. )

Sunnuntai

17.00

Pumppi ( Heini K. )

18.00 – 18.45

Rullaus – venyttely ( Julia )

Aikataulu voimassa 1.–30.9.2020

RYHMÄLIIKUNTATILAN KÄYTTÖ MUINA AIKOINA

Ryhmäliikuntasali antaa lisätilaa jäsenille esim. rauhassa venyttelyyn.

Jäsenet saavat käyttää peilisalia ryhmäliikuntatuntien ja yksityisten tilaisuuksien ulkopuolella. Eli ennen oven avaamista tarkista, että tila ei ole varattuna. Salin käyttö ei ole sallittu kauppakeskuksen aukioloaikojen ulkopuolella. Eli treenaa 08.00-21.00 välisenä aikana.

Tilassa on jäsenille käyttöön kaiutin ja kattavasti liikuntavälineitä. Treenaajat korjaavat omat jäljet toimintansa jälkeen ja sammuttavat valot.

Peilisalia ei voi varata vain itselleen vaan peilisalissa voi olla useita samaan aikaan. Jäsenet toimivat tilassa omalla vastuulla.

"Aina on hyvä päivä aloittaa itsestä huolehtiminen"

Heini Keisala, Fit kuusaan yrittäjä