RYHMÄLIIKUNNAT toimivat normaalisti

(päivitetty 2.8.2022)

Maanantai 

17.00-18.00

pumppi (hanne)

Tiistai

18.00-19.00

lihaskunto (heini/karoliina)

19.15-20.15

rentouttava yin-jooga

Keskiviikko 

17.00-18.00

salikuntopiiri (heikki)

17.00-18.00

pumppitrimmi (heini/karoliina)

Torstai

10.00 – 11.00

pumppi (paula)

17.00-17.45

tanssi-mix 

Perjantai

16.30-17.30

pumppi (paula/x)

Lauantai 

treenivapaa

Sunnuntai 

18.00-18.45

lihaskunto (x)

18.00-19.15

rullaus/venyttely (x)

 Ohjaajamuutokset ovat mahdollisia. Tämä aikataulu on voimassa elokuun ajan.

RYHMÄLIIKUNTATILAN KÄYTTÖ MUINA AIKOINA

Ryhmäliikuntasali antaa lisätilaa jäsenille esim. rauhassa venyttelyyn.

Jäsenet saavat käyttää peilisalia ryhmäliikuntatuntien ja yksityisten tilaisuuksien ulkopuolella. Eli ennen oven avaamista tarkista, että tila ei ole varattuna. Salin käyttö ei ole sallittu kauppakeskuksen aukioloaikojen ulkopuolella. Eli treenaa 08.00-21.00 välisenä aikana.

Tilassa on jäsenille käyttöön kaiutin ja kattavasti liikuntavälineitä. Treenaajat korjaavat omat jäljet toimintansa jälkeen ja sammuttavat valot.

Peilisalia ei voi varata vain itselleen vaan peilisalissa voi olla useita samaan aikaan. Jäsenet toimivat tilassa omalla vastuulla.

"Aina on hyvä päivä aloittaa itsestä huolehtiminen"

Heini Keisala, Fit kuusaan yrittäjä